Domingo, 28 de Abril del 2024 
Es fundamental entender que el calentamiento no es solo un paso previo al ejercicio, sino una parte integral de la rutina de entrenamiento. Lima,11 de abril del 2024.- Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio, es crucial preparar adecuadamente el cuerpo para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Uno de los aspectos fundamentales de esta […]
La líder técnico de Smart Fit brindó claves para fomentar la recuperación muscular
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El ejercicio no solo tiene impactos positivos en la salud física, sino que también influye de manera beneficiosa en la salud mental
Reconocer el ciclo menstrual resulta esencial para personalizar la rutina de ejercicios según las particularidades de cada etapa
El running ofrece beneficios para la salud que van desde las mejoras físicas hasta las mentales.
Smart Fit se alista con un programa de actividades deportivas y de entretenimiento durante la maratón más importante de Lima
● La cadena de gimnasios Smart Fit brinda algunos tips para entrenar de la mejor manera durante la época de verano.
La cadena de gimnasios Smart Fit brinda algunos tips para entrenar de la mejor manera durante la época de verano
Se busca compartir un nuevo mensaje de belleza, donde se resalta la importancia del bienestar físico y mental
La cadena de gimnasios Smart Fit brinda algunos tips para mantener los buenos hábitos durante las fiestas de navidad y año nuevo
Se debe mantener una buena combinación de ejercicios que desarrollen el músculo y una buena alimentación.
Los jugadores del Primer Equipo podrán complementar su entrenamiento en la cadena de gimnasios más grande de Latinoamérica
Alianza Lima firma convenio con la mayor cadena de gimnasios de Latinoamérica
Para alcanzar el éxito hay que mentalizarse, dejar de lado las viejas prácticas y enfocarse en los nuevos hábitos que beneficiarán tu salud.
Israel Tejeda, líder técnico de Smart Fit nos cuenta qué ejercicios realizar para disfrutar y comer sin culpas durante las celebraciones.
