Jueves, 19 de Diciembre del 2024
La líder técnico de Smart Fit brindó claves para fomentar la recuperación muscular
Si preguntamos qué se requiere para desarrollar los músculos, probablemente la mayoría diría que necesitamos consumir proteína, pues el cuerpo la utiliza para desarrollar la masa muscular
Tener una dieta balanceada y aumentar las cargas de trabajo progresivamente lo ayudarán a lograr una musculatura más definida.
Talía Pinto, nutricionista del team Herbalife, comparte consejos para perder grasa sin sacrificar masa muscular
