Domingo, 7 de Diciembre del 2025
Las lesiones musculoesqueléticas son cada vez más frecuentes y afectan la calidad de vida de millones de personas en el mundo
La epilepsia infantil, cuando es tratada a tiempo con cirugía, puede dejar de ser una condición incapacitante
Lima, 04 de Setiembre del 2025.- Iniciar en el running es una decisión saludable, pero sin los cuidados adecuados, puede derivar en molestias que frustren esta afición. Con el fin de promover una actividad segura, Alessandro Mori, coordinador académico de la carrera de Terapia Física de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), identifica las lesiones más […]
En oficinas, plantas de producción o trabajos en campo, dedicar entre 5 y 10 minutos a estiramientos o movimientos guiados puede reducir riesgos de lesiones y fatiga, y elevar el rendimiento diario.
Correr se ha convertido en una actividad muy practicada entre personas de todas las edades
Identificar a tiempo un esguince y seguir el tratamiento adecuado puede prevenir complicaciones futuras.
Es necesario abordar el entrenamiento de manera equilibrada y segura para maximizar sus beneficios sin comprometer la integridad física.
En muchos casos, entrenar puede ser la mejor forma de empezar el día
Para prevenirlas y tratarlas es necesario planificar y programar el entrenamiento, así como elegir una correcta bicicleta y calzado.
Especialista en salud de la Municipalidad de Lima destaca la importancia del calentamiento y preparación previa
El fútbol es una cuestión de habilidades, pero también de azar y de fortuna
