Sábado, 11 de Abril del 2026
Especialistas advierten que la falta de hábitos de bienestar está vinculada al aumento de enfermedades crónicas y problemas de salud mental en el país
Las fiestas de fin de año marcan uno de los picos más altos de viajes en el Perú
Estrés, accidentes y descompensaciones marcan el cierre de año, por lo que desde SANNA Clínica El Golf, se recomienda anticipar consultas y usar la telemedicina para mantener la continuidad de atención
Con estos ajustes diarios es posible reducir los antojos y afrontar el estrés de una manera más saludable
Un análisis exhaustivo del presupuesto, el financiamiento y la futura valorización serán la clave que te garantice el éxito en la primera compra inmobiliaria
El uso de la IA en el trabajo creció un 24% en 2024, y el 73% de estudiantes peruanos ya la aplica en su vida académica
Si queremos empresas sostenibles, necesitamos líderes capaces de sostenerse primero a sí mismos.
El optimismo podría relacionarse con un mejor manejo del proceso de la enfermedad y una menor interrupción de las responsabilidades diarias.
Incorporar la Música a la rutina diaria puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y favorecer el equilibrio emocional
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que, cada año, se pierden 12.000 millones de días de trabajo en el mundo por depresión y ansiedad a nivel mundial.
El malestar digestivo también está asociado al desequilibrio de la microbiota intestinal, antes conocida como flora intestinal.
En esta etapa se suele priorizar la familia y la carrera laboral, esto lleva a descuidar la salud
El Estrés se ha convertido en una preocupación de salud mucho mayor, y el principal detonante de esto suele ser el trabajo
Se recomienda practicar la sonoterapia entre 15 a 45 minutos diarios.
Estas fiestas giran en torno a los reencuentros familiares y de amigos. Sin embargo, es importante saber controlar el estrés que causan los gastos y el impacto en las finanzas personales.
El Estrés se ha convertido en una preocupación creciente para la sociedad
