Domingo, 22 de Diciembre del 2024
Smart Fit ofrece a sus clientes una plataforma de entrenamientos online para que sigan cuidando su salud durante la cuarentena
Hacer ejercicios durante este verano puede ser complicado si decides acudir a un gimnasio por la coyuntura que atraviesa el mundo. Sin embargo, para todo siempre hay una solución y queremos compartirla contigo.
alimentacion saludable en fiestas navideñas y fin de año
Se dice que el Amor “engorda” y esto es algo que no escapa de la realidad de muchas Parejas
La llegada del frío en otoño hace que cambiemos nuestra dieta y a su vez aumenta el riesgo de incidencia de enfermedades respiratorias y resfríos. Es por esto que Jamee Guerra, nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech nos da 3 consejos para llegar a esta estación con una dieta saludable, así mismo nos recuerda la […]
¿El trabajo y la rutina te dejan poco tiempo para compartir con tu pareja? Si la respuesta es sí, esta rutina deportiva es para ti, pues realizar ejercicios acompañados nos brinda una serie de beneficios, desde la liberación de la dopamina y la reafirmación de las relaciones con nuestro compañero, además de la segregación de […]
