Domingo, 22 de Diciembre del 2024
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Artículos en Salud





Publicado el 31/08/24

Tonifica y realza tus glúteos: Tres tratamientos clave para resaltar tu silueta

Cuadra también recomienda complementar estos tratamientos con una dieta nutritiva y rica en proteínas, junto con una buena hidratación.

Publicado el 04/04/24

¿Cómo motivarse para iniciar y mantener una Rutina Saludable de Ejercicio?

Comenzar a practicar un Deporte o a Ejercitarse de forma regular no es sencillo para muchas personas

Publicado el 02/04/24

7 Razones para involucrarse completamente en el Ejercicio

¿Necesitas razones sólidas para tomarte en serio la Actividad Física?

Publicado el 03/02/24

5 beneficios de la cafeína que necesitas conocer

La sustancia contribuye al buen rendimiento en el ejercicio y también ayuda a la salud y la pérdida de peso

Publicado el 26/09/23

Dieta y ejercicio: la combinación perfecta para una buena salud

La sensación de cansancio o agotamiento al realizar actividades diarias puede ser un aviso de que el cuerpo necesita un ajuste

Publicado el 14/06/23

Cada vez más limeños prefieren hacer ejercicio en casa

El clima y la falta de tiempo serían las principales razones para que los limeños consideren practicar rutinas en su hogar.

Publicado el 14/04/23

Conoce cuatro razones por las que el ejercicio contribuye a tu bienestar

La cadena de gimnasios, Smartfit, reveló cómo los ejercicios mejoran el funcionamiento del organismo.

Publicado el 21/09/21

¿Cómo balancear el Ejercicio y la Comida para obtener resultados?

Israel Tejeda, Líder Técnico de Smart Fit Perú, brinda 5 consejos para para obtener resultados con un balance

Publicado el 19/06/21

El estrés y los cambios hormonales: Conoce cómo evitar que esta enfermedad afecte tu ciclo menstrual

El estrés es considerado como la enfermedad del siglo XXI, ya que actualmente se lleva un estilo de vida frenético, lo que causa defensas bajas, presión arterial, pérdida de memoria, incluso afecta al ciclo menstrual de las mujeres. El estrés está presente en nuestras vidas y su origen deriva de diversas fuentes como el ámbito […]

Publicado el 03/03/21

La obesidad en el 2021: debe ser atendida bajo un tratamiento

El 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que busca generar reflexión colectiva, eliminar prejuicios sobre esta enfermedad e incentivar, tanto a las personas que viven con sobrepeso y obesidad como a los profesionales de la salud, a la búsqueda constante de tratamientos

Publicado el 28/05/20

Estudio revela que Teletrabajo puede ser mortal sin Ejercicio

Ante la situación de Aislamiento Social y la Cuarentena, son más las personas que están haciendo teletrabajo

Publicado el 09/02/18

La Actividad Física y el Cáncer

Realizar Actividad Física puede reducir hasta en un 50% las posibilidades de padecer Cáncer