Consumir alimentos ricos en fibras solubles, como los betaglucanos presentes en la avena, es una forma comprobada de proteger la salud del corazón
Si bien el colesterol es una sustancia natural que es esencial para muchas de las funciones del organismo, cuando se excede, ya sea por tener una vida sedentaria o por una dieta alta en alimentos con colesterol malo, trae consecuencias que afecta la productividad laboral, como la falta de rendimiento intelectual. Y es que el […]