Cinco pasos para lograr una rutina capilar simple y efectiva desde casa

• Sin importar tu tipo de cabello, hay una base común para cuidarlo de forma efectiva. En esta nota te compartimos los pasos esenciales para mantenerlo sano, nutrido y con brillo natural.

Lima, 21 de Julio del 2025-. Muchas personas desean mejorar la salud de su cabello, pero no siempre saben por dónde empezar. Frente a tantas opciones y tipos de productos, es fácil sentirse abrumado. Por eso, establecer una rutina simple y bien estructurada puede ser la mejor manera de recuperar el control y lograr un cabello saludable y lleno de vida.

Para construir una rutina capilar efectiva, la dermatóloga tricóloga Karina Valeria Romero Sandoval, especialista en cuidado capilar de L’Oréal Paris, comparte cinco pasos básicos que se adaptan a cualquier tipo de cabello, con el objetivo de reforzar su salud desde la raíz hasta las puntas.

1. Limpieza inteligente: utiliza un shampoo que respete la naturaleza de tu cuero cabelludo. Si es seco, busca fórmulas hidratantes; si es graso, opta por opciones purificantes. El objetivo no es eliminar todos los aceites, sino limpiar sin agredir.
2. Acondicionamiento diario: su función es cerrar la cutícula del cabello después del lavado, dejándolo más suave, desenredado y protegido. Es importante mantener su aplicación de medios a puntas y déjalo actuar al menos un par de minutos.
3. Tratamiento semanal: incorporar una mascarilla una vez a la semana permite darle al cabello una dosis extra de hidratación y reparación. Esto es clave si usas herramientas térmicas, te tiñes o si tu cabello está expuesto a la contaminación y al sol.
4. Protección y nutrición diaria: después de lavar el cabello, aplica unas gotas de óleo capilar de medios a puntas. Este ayuda a sellar la cutícula, protegerlo y mantener el brillo. El Óleo Extraordinario de Elvive L’Oréal Paris, cuenta con una fórmula ligera enriquecida con seis óleos de flores, hidrata el cabello seco sin dejarlo pesado. Este puede usarse antes del peinado para suavizar y facilitar el estilizado, como protector térmico o al finalizar tu rutina para aportar brillo y controlar el frizz.
5. Peinado consciente: evita peinados tirantes que debilitan la raíz y reduce el uso excesivo de calor. Cuando uses secadora o plancha, aplica siempre un protector térmico. Y recuerda que un buen cepillado con herramientas adecuadas también forma parte del cuidado diario.

“No importa tu tipo de cabello: lo esencial es tener una rutina constante que lo fortalezca desde adentro. Con hábitos simples y los productos adecuados, es posible lograr un cabello saludable, con movimiento y luminosidad natural”, señala la Dra. Romero.

Cuidar el cabello no tiene por qué ser complicado. Siguiendo estos cinco pasos clave, puedes mantenerlo manejable, fuerte y lleno de vida todos los días del año. La constancia es el secreto mejor guardado de cualquier rutina de belleza efectiva.

Sobre L’Oréal Paris

Fundada en 1909, L’Oréal Paris es la marca global líder en la industria de la belleza, comprometida con empoderar a las mujeres a través de productos seguros, eficaces y de alta calidad. Inspirada por su icónico lema “Because I’m Worth It”, la marca combina ciencia de vanguardia con un firme compromiso social.

Con más de 110 años de investigación, L’Oréal Paris innova en cuatro grandes categorías: haircare, skincare, maquillaje y coloración, con lanzamientos exitosos como Glycolic Bright, UV Defender y Panorama. Su misión es democratizar el lujo parisino, promoviendo la diversidad, la inclusión y el acceso a la belleza en todo el mundo.