Sábado, 26 de Julio del 2025
Galletas de Lúcuma y Mini Pizzas en pan pita son algunas propuestas de Ricardo Piaggio para la lonchera escolar
Lima, 15 de Marzo del 2025.- La vuelta al colegio transforma cada mañana en una carrera contra el reloj. Entre el desayuno y la lonchera, los padres tienen el desafío de preparar, con poco tiempo, comida casera y nutritiva. Esto no siempre es posible, lo que ha llevado a que los alimentos procesados sean, algunas veces, la primera opción. Para frenar esta tendencia y ayudarles con la tarea, Electrolux, junto a su embajador Ricardo Piaggio (@papiychefperu), presentan dos recetas que combinan buen sabor y nutrición.
“Preparar loncheras saludables no es solo una obligación, sino también una oportunidad para enseñarles a comer a nuestros hijos. Es una forma de invertir en su futuro porque una buena alimentación influye en su aprendizaje, energía y rendimiento escolar. Nuestra meta debe ser demostrarles a los pequeños que lo saludable también puede ser delicioso”, señaló el reconocido influencer de Instagram.
Galletas de lúcuma (25 galletas)
● 1 taza de harina integral
● 1 taza de harina de lúcuma
● 1 taza de avena
● 1 cdta. de polvo para hornear
● ½ cucharadita de sal
● 8 ½ cdas de mantequilla sin sal
● 1 huevo
● 100 gramos de higos y aguaymantos.
● 1 taza de azúcar rubia.
Preparación:
Mezclar los ingredientes secos: la harina integral, la harina de lúcuma, la avena, el polvo de hornear y la sal.
Agregue ocho cucharadas de mantequilla sin sal y amasar bien.
Sumar a la mezcla un huevo y ¾ de azúcar rubia.
Mezclar también los aguaymantos e higos.
Empezar a hacer bolitas con la mezcla de la masa. Es importante hacer las más compactas posibles.
Pasar las bolitas por azúcar y llevarlas al horno Electrolux, previamente precalentado a 180 grados.
Dejarlas en el horno por 10 o 15 minutos a 180 grados.
Decorar con manjar blanco, mermelada o chocolate.
Consejo de experto:
Lava los higos con agua caliente antes de consumirlos para suavizarlos y librarlos de su aceite natural. La harina de lúcuma es rica en calcio, vitamina A y complejo B.
Mini pizzas en pan pita con jamón (4 porciones)
● 4 paneles de pita
● 2 tomates sin piel ni pepas
● 100 g de queso mozzarella, gouda o edam rallado
● 100 g de jamón de pavo en láminas
● ½ pimiento, sin pepas ni venas, en tiras
● 1 cda de orégano
● Un poco de aceite de oliva
Preparación:
Colocar en el pan pita, rodajas de tomate, rodajas de queso mozzarella y jamón cortado en triángulos
Agregando el pimiento cortado en juliana y un poco de aceite de oliva
Introducir las mini pizzas en el horno Electrolux a 200 grados durante 10 minutos y listo.
Enlace a un vídeo de preparación:
Anímate a probar estas recetas y promueve en tu hogar una alimentación equilibrada. Apuesta siempre por preparaciones caseras de la mano de Electrolux y Ricardo Piaggio (@papiychefperu), invirtiendo así cada día en el desarrollo y rendimiento de tus pequeños.
