Lima, 23 de Diciembre del 2024.-La Navidad es una época para compartir y disfrutar en familia, pero también puede ser un desafío para quienes buscan mantener hábitos saludables.
Talía Pinto, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, señala que, una cena navideña promedio puede llegar a sumar entre 2,000 y 2,500 calorías, equivalente a la ingesta recomendada para todo un día. Sin embargo, con pequeñas modificaciones es posible disfrutar de esta ocasión especial sin excesos.
Adoptar estas alternativas no solo ayuda a mantener un estilo de vida saludable, sino que también promueve un bienestar integral durante las festividades.
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Sobre Talía Pinto León: Nutricionista con amplia trayectoria en el campo de la salud. Es egresada de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM) y continuó su formación con postgrados en la Universidad San Martín de Porres (USMP) y la Universidad San Ignacio de Loyola (USIL). Con 19 años de experiencia, ha trabajado en diversas áreas, incluyendo 2 años en un Club de Salud junto a especialistas en deporte. Actualmente, se dedica a brindar asesorías a empresas de alimentos, impartir capacitaciones y conferencias sobre nutrición. Es integrante del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife desde el 2016.
Acerca de Herbalife Ltd.
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