La extensión del tiempo de aislamiento, ante la emergencia sanitaria causada por el Covid-19, o Coronavirus, podría generar algunos problemas de salud mental y física, como el aumento del estrés y la ansiedad.
Ante esta situación el Baile podría ser una excelente opción para mantener nuestro cerebro activo, el cuerpo sano y así aminorar el estrés, la ansiedad, y mantener en buen estado nuestro sistema inmunológico.
Por esta razón la modelo y profesora de baile, Sisoou Pérez, recomienda mucho baile y una dieta rica en verduras y frutas para elevar nuestro optimismo y poder preservar un cuerpo saludable y depurado.
Para evitar distintas enfermedades es mantener un sistema de defensas en excelente estado, de esta forma mantenemos fuera del cuerpo a microorganismos como las bacterias, hongos y virus.”El baile en casa se debe convertir en una rutina, para de esa manera evitar o hacerle frente a este mal que nos azota, pero siempre con mente positiva”, agrego la curvilínea modelo.
A Sisoou Pérez la pueden ubicar en el Facebook: Sissou Deepdown
O al correo: Sissoudeepdown@gmail.com
