Las Emociones enferman el Cuerpo

El miedo ataca los riñones y vejiga
El enfado ataca el hígado y la vesícula biliar
La ansiedad ataca la función del corazón e intestino delgado
La preocupación ataca la función del bazo, páncreas y estómago
La tristeza ataca la función del pulmón y el corazón.

Sugiero que si buenamente pueden controlar las emociones para evitar enfermarse, sería ideal. Para controlar las emociones la respiración larga y profunda es el mejor ejercicio….

Cierran los ojos, inhalan largo y profundo, inhalando desde el abdomen, luego el pecho y finalmente la zona clavicular, y en la exhalación se empieza por la zona clavicular, luego el pecho y finalmente llevas el ombligo hacia la columna….quédate sentad@ con la columna recta unos minutos y continúa la respiración….